Recetas Con Tomate Cherry
Tomates Cherry - todo lo que necesitamos saber | Bonapeti.net
Receta
Tomates Cherry - todo lo que necesitamos saber | Bonapeti.net
Los tomates cherry pueden servir no solo como un ingrediente delicioso en ensaladas, sino que también con su ayuda puedes decorar una variedad de platos.De hecho, esta hortaliza ganó gran popularidad a mediados del siglo pasado, ya que en América del …
Recetas con tomates cherry - Hogarmania
Receta
Recetas con tomates cherry - Hogarmania
Recetas con tomates cherry. El tomate cherry o tomate cereza es un pequeño tomate de entre 1 y 3 centímetros, de carne dulce y piel fina y brillante. Nace de las variedades arbustivas enanas del tomate (Solanum lycopersicum) y, al igual que los tomates comunes, posee mucha agua y es fuente de vitamina C. Aunque la mayoría de los cultivadores producen el clásico tomate cherry …
Receta de Tarta salada con Tomates Cherry y tres queso
Receta
Receta de Tarta salada con Tomates Cherry y tres queso
Ingredientes para la mejor tarta con tomates cherry y tres quesos. Para 4 personas. Para la base de la tarta necesitaremos: -115 g de harina de trigo. -sal. -25 g de manteca de cerdo. -agua fría. Para el relleno de la tarta con tomates cherry necesitaremos: -100 g …
Recetas con tomate cherry - El Camaleón Verde
Receta
Recetas con tomate cherry - El Camaleón Verde
Nov 15, 2021 · Preparación. 1º Lava los tomates cherry pera ecológicos Angelle y córtalos por la mitad para emplatarlos al final. 2º Introduce las rebanadas de pan en el horno o la tostadora para tostarlas mientras preparas los huevos revueltos. 3º Echa un poco de AOVE ecológico en la sartén a fuego lento y, una vez caliente, añade los huevos con una ...
Recetas con Tomates Cherry - sivarious.com
Receta
Recetas con Tomates Cherry - sivarious.com
Prepara las mejores recetas con Tomates Cherry fácilmente. Te enseñamos paso a paso a preparar los mejores platos. Noticias de restauración, turismo y hospitality. Proveedores; Gestión; ... Prepara estos deliciosos tomates confitados y descubre la perfecta armonía de su sabor además de todas las utilidades que tienen.
Recetas con tomates cherry muy ricas y fáciles
Receta
Recetas con tomates cherry muy ricas y fáciles
Las mejores recetas con tomates cherry. Al natural, al horno, asados, al vapor…. Cocina con nosotros tomates cherry y disfruta de su sabor. Las mejores recetas con tomates cherry elaboradas por nuestro experto equipo de chefs para que tú también las hagas en casa. Los Cherry son una variedad de tomate caracterizado por su pequeño tamaño ...
Recetas con tomate cherry | Cocina
Receta
Recetas con tomate cherry | Cocina
Mar 09, 2015 · perritos calientes con gabardina y salsa picante que prepara haciendo una masa espesa con harina, leche y huevo, en la que baña trocitos de salchicha y los fríe. Los acompaña con una salsa picante elaborada con tomates cherry que elabora sofriendo tomate, cebolla y ajo. Le añade agua, vinagre y condimentos y deja cocinar a fuego lento.
Tomates cherry al horno con ajos - Okdiario
Receta
Tomates cherry al horno con ajos - Okdiario
Nov 09, 2016 · El tomate cherry es un híbrido entre tomate común y tomate silvestre. En los Estados Unidos hay recetas con tomates cherry desde 1919 pero no fue hasta 1967 cuando comenzaron a ser comúnes en ...
Recetas con tomate cherry (239 recetas) - Cocina Fácil
Receta
Recetas con tomate cherry (239 recetas) - Cocina Fácil
Merluza en salsa de tomates cherry. Horneamos unos lomos de merluza con hojas de hierbaluisa en papillote y los acompañamos de una exquisita salsa de tomate cherry, piñones y pasas. Pescado. 60 min.
Receta de Pasta con tomate cherry y albahaca - RecetasGratis
Receta
Receta de Pasta con tomate cherry y albahaca - RecetasGratis
Jan 15, 2016 · Cómo hacer Pasta con tomate cherry y albahaca: 1. Para esta deliciosa y nutritiva pasta con tomates cherry y albahaca lo primero que debes hacer es alistar todos los ingredientes. 2. Lo primero que debes hacer es cocinar la pasta. Esto lo haces desde agua hirviendo durante 7 minutos, agrega un poco de aceite y sal para darles sabor.
Zapallo Spaghetti con Tomate Cherry y Albahaca | Gourmet
Receta
Zapallo Spaghetti con Tomate Cherry y Albahaca | Gourmet
Hornea el zapallo a 200°C por 30-45 minutos o hasta que puedas insertar un cuchillo con facilidad. Retira el zapallo del horno. Con un tenedor y agarrándolo con cuidado, deshiláchalo. Vas a ver que se forma como una “pasta”. Mezcla con más aceite de oliva, Sal de Mar, Pimienta Limón, tomates cherry en mitades y albahaca.
Mermelada de tomates cherry - Fácil - RecetasGratis
Receta
Mermelada de tomates cherry - Fácil - RecetasGratis
Mar 30, 2016 · Cómo hacer Mermelada de tomates cherry: 1. Lo primero que debes hacer es alistar los ingredientes de nuestra mermelada de tomates cherry. 2. Lava los tomates cherry y córtalos por la mitad. Lleva este ingrediente a una olla honda a fuego medio con una cucharadita de aceite de girasol y sofríelo durante algunos minutos. 3.
Pasta tomates cherry - 854 recetas caseras- Cookpad
Receta
Pasta tomates cherry - 854 recetas caseras- Cookpad
Pasta con tomatitos cherry, verdeo, jamón y champiñones. tomatitos cherry • fideos a tu gusto y elección • cebollitas de verdeo • jamón cocido picadito • champiñones • y 1/2 leche fría • harina o fécula • sabor en polvo Alicante 4 quesos o champiñones (elección) 15 …
Receta de Tomates cherrys salteados - Comemejor
Receta
Receta de Tomates cherrys salteados - Comemejor
Pasos de receta. Lavar y cortar los tomates a la mitad. Calentar un sarten a fuego medio alto agregar la mitad del aceite, el ajo, los tomates, sal,pimienta y azúcar. Cocinar por unos minutos hasta que la piel a penas empiece a arrugarse. Bajar …
Pasta con Tomate cherry - 23 recetas - Petitchef
Receta
Pasta con Tomate cherry - 23 recetas - Petitchef
Ingredientes: 1 tomate de ensalada o tomates cherry. 1/2 cebolla. pasta (del tipo que más te guste) 1/3 pimiento rojo. 1/3 pimiento verde. 1 lata de atún en aceite ... Para recibir el menú del día de Petitchef y sus noticias deliciosas, introduzca su dirección email.
3 deliciosas recetas con tomates cherry - Mejor con Salud
Receta
3 deliciosas recetas con tomates cherry - Mejor con Salud
Apr 08, 2022 · Preparación Para preparar esta sencilla receta con tomates cherry, d ebemos comenzar por lavar bien los tomates, que cocinaremos... En un bol aparte, hacemos una mezcla con el ajo picado en pequeños trozos, el orégano, el perejil, el aceite y sal y... A continuación, precalentamos el horno a 180 ºC. ...
Pasta con salsa de tomates cherry - Belula
Receta
Pasta con salsa de tomates cherry - Belula
Sep 27, 2020 · Guardar el líquido de los tomates. 2. Llenar una cacerola grande con agua, agregar un punadito de sal gruesa y llevar a ebullición. 3. Mientras tanto, Calentar el aceite de oliva en una cacerola y agregar los dientes de ajos aplastados. Una vez que el aceite este caliente agregar los tomates cherry y su líquido.
Pasta con camarones y tomates cherry - Recetas de cocina
Receta
Pasta con camarones y tomates cherry - Recetas de cocina
Nov 23, 2020 · Ingredientes para la pasta con camarones y tomates cherry: 10 – 12 langostinos Fideos espaguetis de 150 g 1 diente de ajo medio montón de perejil 1/4 de taza de vino blanco Aceite de Oliva solo 3 cucharadas 2 cucharadas de mantequilla 200 g de tomates cherry
Salsa ultra rápida con tomates cherry - Recetas Saludables
Receta
Salsa ultra rápida con tomates cherry - Recetas Saludables
Añadir los tomates cherry, la albahaca picada, las aceitunas fileteadas y cocinar unos minutos o hasta que los tomates empiecen a notarse cocidos. Agregar el ajo picado, el perejil picado y el yogur natural. Continuar cocinando siempre mezclando o sarteneando no más de 3 minutos. Retirar aderezar al gusto y agregar las semillas de girasol.
Tomate cherry: 6 recetas que te harán lucir tomate cherry
Receta
Tomate cherry: 6 recetas que te harán lucir tomate cherry
Aug 15, 2019 · Preparación. Coloca la masa en un recipiente para horno, previamente enmantecado. Cocina la masa por 2 a 3 minutos a 180°. Rocia los tomate con aceite de oliva y salpimienta. Ponlos en la parte baja del horno y deja que se cocinen de 5 a 7 minutos. Bate los huevos hasta déjalos espumosos.
Receta de Tomates cherry asados - Recetas Comidas
Receta
Receta de Tomates cherry asados - Recetas Comidas
Regamos los tomates con aceite y le echamos un poquito de vinagre balsámico. Para terminar les echamos sal, e introducimos la fuente en el horno precalentado a 200ºC, durante aproximadamente 1 hora, o hasta que veamos que los tomates empiezan a mostrar su piel arrugada. 3. Después, los tomates cherry asados estarán listos para servir.
3 recetas para deleitar en la cena con tomates cherry
Receta
3 recetas para deleitar en la cena con tomates cherry
Oct 13, 2021 · Tomates cherry asados y gratinados con queso . Para esta sencilla receta necesitamos de ¼ de tomates cherry previamente lavados y cortados por la mitad, los cuales llevaremos a una sartén caliente con un chorrito de aceite de oliva, un poco de cebolla y ajo finamente picados, para darle sazón a nuestra preparación.. Después de haber pasado dos …
6 recetas de ensaladas con tomates cherry - Adelgazar en casa
Receta
6 recetas de ensaladas con tomates cherry - Adelgazar en casa
Nueces, perejil, aceite de oliva, sal y vinagre balsámico al gusto. Quizás esta sea una de las recetas más fáciles, rápidas y sencillas de preparar en este top de 6 ensaladas con tomate cherry. Pero te aseguramos que su sabor es espectacular. Solo lava los tomates y pártelos al medio, corta el pepino en cubos y trocea las nueces a groso modo.
Tomates cherry asados a las hierbas provenzales: receta fácil, …
Receta
Tomates cherry asados a las hierbas provenzales: receta fácil, …
Feb 25, 2015 · Elaboración 5 m. Cocción 30 m. Lavamos los tomates cherry, los cortamos por la mitad y los colocamos sobre una fuente apta para horno. Espolvoreamos con la sal de ajo (o ajo granulado) y las ...
4 recetas con tomates cherry para principiantes en la cocina
Receta
4 recetas con tomates cherry para principiantes en la cocina
Dec 09, 2015 · Para esta receta sólo necesitarás una masa de hojaldre, 30 tomates cherry, azúcar moreno, miel y limón. Empieza lavando los tomates cherry y partiéndolos por la mitad. Después ponlos en una sartén con aceite de oliva y cuando hayan soltado el agua añade una cucharada de miel, otra de azúcar moreno y la ralladura de un limón.
Ensalada de burrata con albahaca, tomate y aguacate | Receta
Receta
Ensalada de burrata con albahaca, tomate y aguacate | Receta
Receta de ensalada de burrata y tomate con aguacate y albahaca paso a paso. Ponemos en una ensaladera todas las hojas de rúcula lavadas y bien repartidas. Pelamos el aguacate, lo cortamos en tiras y lo repartimos por las hojas de albahaca. Lavamos los tomates cherry o los tomates normales. Si son cherry los cortamos por la mitad y los ...
15 recetas con tomates para chuparse los dedos - La …
Receta
15 recetas con tomates para chuparse los dedos - La …
Oct 01, 2016 · 14. Pastel de tomate. Tomates al por mayor para crear este pastel, pero que es una gran opción si eres de los que te cuesta comer verde. Receta aquí. …
3 recetas deliciosas, sencillas y saludables con tomates cherry
Receta
3 recetas deliciosas, sencillas y saludables con tomates cherry
Jul 21, 2020 · Encima, vierte un poco de salsa de tomate, luego el queso mozzarella, encima los tomates cherry y por último las aceitunas cortadas en láminas. Espolvorea un …
RECETA VIRAL TIKTOK *PASTA con QUESO FETA y TOMATE …
Receta
RECETA VIRAL TIKTOK *PASTA con QUESO FETA y TOMATE …
Hoy os traigo una receta viral de TikTok. Pasta con queso feta y tomate cherry muy fácil y rápida de hacer.INGREDIENTES RECETA:250 gr. pasta al gusto500 gr. ...
Recetas con tomates cherry - 7 Recetas | Bonapeti.net
Receta
Recetas con tomates cherry - 7 Recetas | Bonapeti.net
Bonapeti tiene 7 de excelentes platos y recetas con tomates cherry para cada día, que puedes buscar y ordenar según muchos criterios diferentes. Recetas del día. Video recetas. más nuevas; más populares; más comentadas; más fotografiadas; más valoradas; 5 Tomate Tomates secos caseros (con albahaca)
Tomate cherry: 5 recetas que no conoces | El blog de Agua de Mar
Receta
Tomate cherry: 5 recetas que no conoces | El blog de Agua de Mar
Mar 26, 2019 · 5 recetas con tomate cherry que no conoces El tomate cherry, hermano pequeño de los tomates tradicionales, es una fruta con varios beneficios para nuestro organismo. Sí, así es, es una fruta, ya que la definición de fruto es: ‘Parte de la planta que se transforma en el ovario de la flor después de la fecundación; contiene las semillas y ...
Pasta con aguacate y tomates cherrys - Karlos Arguiñano
Receta
Pasta con aguacate y tomates cherrys - Karlos Arguiñano
Escalda los tomates cherry en un cazo con agua hirviendo durante 1 minuto. Mételos en un bol con agua fría y pélalos. Pon abundante agua a calentar en una cazuela. Sazona. Cando empiece a hervir, añade la pasta y cuécela durante el tiempo que indique el paquete. Escurre y …
3 recetas con tomates cherry - YouTube
Receta
3 recetas con tomates cherry - YouTube
El tomate cherry es un vegetal que puedes combinar de muchas formas y en todas te encantará, es por eso que aquí te dejamos unas cuantas recetas para que dis...
12 recetas con tomate fáciles y fresquitas para ... - El Español
Receta
12 recetas con tomate fáciles y fresquitas para ... - El Español
Jul 09, 2018 · Os proponemos 12 recetas con tomate la mar de fresquitas y muy fáciles de hacer que son perfectas para los días de verano. 9 julio, 2018 15:00. Tomate.
Receta de Burrata con Tomates Asados l elblogdeceleste
Receta
Receta de Burrata con Tomates Asados l elblogdeceleste
Aug 06, 2021 · Añadir el ajo, el aceite oliva virgen extra, las especias, salpimentar, remover y llevar al horno previamente precalentado en función grill a 210°. Hornear hasta que los tomates Cherry estén ligeramente dorados. Con cuidado sacar del horno, añadir el pesto de manera repartida por los tomates y poner encima la burrata.
Doce recetas con tomates cherry cocinados, salteados, …
Receta
Doce recetas con tomates cherry cocinados, salteados, …
Jan 26, 2020 · Los tomates cherry son pequeñas golosinas saludables, especialmente cuando los tenemos de todos los colores, y también son ideales para incorporar a nuestros platos. Si queréis ideas, aquí tenéis doce recetas con tomates cherry cocinados, salteados, confitados, al horno, al soplete… quedan deliciosos.
Pasta de zucchini con tomates cherry y “queso parmesano”
Receta
Pasta de zucchini con tomates cherry y “queso parmesano”
Tomates cherry. Los tomates, lávalos y ponlos a fuego bajo con aceite de oliva hasta que se empiecen a dorar y reventar delicioso. Luego le pones, dos que tres ingredientes mas y taráaaaan… ya está la salsa. Pasta de zucchini. Aceite de oliva extra virgen. Ajo, es mejor que esté rebanado en láminas para que no se queme mientras haces la ...
Ensalada de Maíz con Tomate Cherry [Receta fácil y sana]
Receta
Ensalada de Maíz con Tomate Cherry [Receta fácil y sana]
Jan 08, 2016 · Mientras que el maíz está listo picar las verduras, partir por la mitad los tomates cherry, picar la cebolla morada muy finamente y por último picar en cubos o dados el aguacate. Colocar en un bowl el maíz que cocinamos y esperar a que esté tibio. Enseguida incorporar los vegetales y mezclar con cuidado. Condimentar con sal y pimienta y ...
Doce recetas con tomate cherry | Gastronomía & Cía
Receta
Doce recetas con tomate cherry | Gastronomía & Cía
Aug 02, 2010 · Doce recetas con tomate cherry. El tomate es un fruto de verano fresco, jugoso y sabroso que nos proporciona múltiples placeres al paladar, siempre que encontremos tomates de calidad, cultivados de...
Los tomates cherry y sus variedades - Directo al Paladar
Receta
Los tomates cherry y sus variedades - Directo al Paladar
Jan 31, 2020 · Más detalles aquí. 5. Penne con tomates cherry asados. Ingredientes: 150 g de Penne (pasta corta), 20 Tomate cherry, Picatostes (pan en tacos frito o asado en el horno) al gusto, Queso Parmesano ...
Tallarines con tomates cherry - amantesdelacocina
Receta
Tallarines con tomates cherry - amantesdelacocina
Feb 13, 2011 · Lava, seca bien los tomates cherry y déjalos completos. Reserva. Corta los dientes de ajo en rebanadas bien finas. Reserva. En una sartén añade aceite de oliva, introduce los tomates cherry completos, rocía sal y pimienta y deja cocinar tapado a fuego medio durante unos tres minutos. Añade el ajo en rebanadas, el azúcar y las escamas de ...
Pasta mozzarella con tomates Cherry albahaca
Receta
Pasta mozzarella con tomates Cherry albahaca
Jul 11, 2021 · Instrucciones. En una sartén calienta el aceite de oliva a fuego medio y agrega un diente de ajo entero, luego agrega los tomates cherry, las hojas de albahaca y una pizca de sal. Saltee durante unos 15 minutos, hasta que los tomates estén tiernos. Cuece la pasta en abundante agua con una pizca de sal durante el tiempo indicado en el paquete.
ESPAGUETIS CON TOMATES CHERRY (One Pot Pasta) - Recetas y …
Receta
ESPAGUETIS CON TOMATES CHERRY (One Pot Pasta) - Recetas y …
Cortar los tomates cherry por la mitad. Calentar el aceite con la cebolla i el ajo a fuego bajo, hasta que empiece a dorarse. Añadir los tomates y la albahaca y remover un poco. Añadir los espaguetis, la sal, la pimienta y el agua, y subir a fuego medio alto. Cuando empiece a hervir, bajar a fuego medio y no dejar de remover hasta que se haya ...
Pollo al horno con tomates cherry 【ALUCINANTE】
Receta
Pollo al horno con tomates cherry 【ALUCINANTE】
Combine los tomates cherry enteros, el aceite de oliva, las hierbas de Provenza, el azúcar y la sal en un tazón grande. Mezcle para asegurarse de que todo esté bien mezclado. Sazone los filetes de pollo con sal y pimienta. Forre una bandeja para hornear con papel resistente a la grasa y coloque los filetes de pollo en una sola capa.
Receta de Tomates cherry con albahaca - Recetas Comidas
Receta
Receta de Tomates cherry con albahaca - Recetas Comidas
2. Para comenzar a preparar la ensalada de tomates cherry con albahaca, lo que tendremos que hacer es lavar bien los tomates. Después, los secamos, los partimos a la mitad y los introducimos en una ensaladera. Por otro lado, cortamos el queso en cubos, y picaremos las hojas de albahaca, previamente lavadas. Introducimos también en la ...
Tomates cherry - 8.675 recetas caseras- Cookpad
Receta
Tomates cherry - 8.675 recetas caseras- Cookpad
Prueba estas combinaciones populares de tomates cherry. tomates cherry rellenos. tomates cherry y champiñones. tomates cherry con queso. tomates cherry en almibar. pasta con tomates cherry y berenjena. conserva de tomates cherry. ensalada lechuga y tomates cherry. tarta de tomates cherry y queso crema.
(Receta) Tomates cherry en conserva ~ Dos caminos tienes...
Receta
(Receta) Tomates cherry en conserva ~ Dos caminos tienes...
Feb 19, 2019 · Lavamos los tomates muy bien, sin necesidad de quitarles el rabito y llenamos los tarros con los tomates procurando dejar un par de cm. libres. En una olla ponemos el agua, el vinagre, la sal y el azúcar y dejamos hasta que empiece a hervir. En cada tarro ponemos la media chalota, el romero, el tomillo, el orégano y la pimienta en grano (de ...
Pasta con setas y tomates cherry: receta ligera y otoñal
Receta
Pasta con setas y tomates cherry: receta ligera y otoñal
La pasta con setas y tomates cherry es un primer plato sabroso, colorido y rico, ideal para servir en otoño. Sencillo de cocinar, ligero y acogedor: puedes servirlo con éxito durante una comida familiar o una cena con amigos. Ingredientes para la pasta con setas. 320 g de pasta; 400 g de setas; 250 g de tomates cherry; 2 dientes de ajo
Recetas Relacionadas
- › Recetas Con Tomates Deshidratados
- › Sopa De Tomate Receta
- › 10 Recetas De Cocina Cortas
- › 100 Recetas Cortas
- › 118 Recetas De Calabacitas
- › 5 Comidas Mexicanas
- › 5 Comidas Tipicas De Mexico
- › 5 Recetas De Comida Mexicana
- › Acelga Receta
- › Aderezo De Chipotle Receta
- › Adobo De Carne De Puerco
- › Adobo Para Pavo Ahumado
- › 10 Recetas Saludables
- › Alcachofas Recetas
- › Asadurilla De Cordero Receta De La Abuela
- › Atole De Maizena Receta
- › Bistec De Pulpa Blanca Recetas
- › Busca Recetas Para La Cena
- › Buscar Receta De Flan Napolitano
- › Caldo De Camaron Con Pulpo Receta
- › Carne Pulpa Recetas
- › Chimichurri Receta Cocineros Argentinos
Otras Mejores Recetas
FAQ for Recetas Con Tomate Cherry
-
¿Cómo hacer un plato rico con tomate cherry?
Un plato muy rico con tomates cherry que seguro os va a gustar a todos en casa. Cortar y picar la cebolla y el ajo. Reducir a la mitad los tomates cherry. Calentar el aceite con la cebolla y el ajo a fuego lento hasta que empiece a dorarse. Agregue los tomates y la albahaca y revuelva un poco.
-
¿Qué es la tortilla de tomate cherry?
Una receta muy original para niños es la tortilla con tomates cherry. Y por supuesto es un ingrediente muy versátil para preparar kebabs de todo tipo.Ingredientes: 20 tomates cherry 100 g de azúcar de sésamo...
-
¿Cuál es el color del tomate cherry?
Aunque la mayoría de los cultivadores producen el clásico tomate cherry rojo oscuro, también podemos encontrar otras variedades como el amarillo, el verde o el negro.
-
¿Cuáles son las preparaciones con tomates cherry?
Los preparados de tomate cherry pueden incluirse ocasionalmente en una dieta equilibrada. Sin embargo, dado que pueden ser muy altas en calorías, lo mejor es preguntar al nutricionista si son adecuadas para nuestra dieta particular. 1. Tarta de queso con tomates cherry
-
¿Cuáles son los beneficios de utilizar Recetas Con Tomate Cherry?
Según los estudios, los hijos y familias son mucho más sanos cuando comemos juntos. Comer juntos se ha relacionado con una menor obesidad, un mejor rendimiento académico y un menor abuso de sustancias en la familia. Involucrar a tus hijos en la preparación de la comida (tal vez haciéndoles leer Recetas Con Tomate Cherry en voz alta o mezclar los ingredientes) no sólo es entretenido, sino también una gran manera de enseñarles hábitos alimenticios saludables.
-
¿Cuáles son las partes importantes en Recetas Con Tomate Cherry?
Recetas Con Tomate Cherry tiene tres componentes. El primero es la lista de ingredientes y el segundo es la cantidad de los mismos. El tercero son las instrucciones de preparación. Recetas Con Tomate Cherry bien redactada enumerará todos los ingredientes en el orden en que se añadirán en las instrucciones de preparación.
-
¿Cuáles son algunas de las recetas más populares?
La dieta mediterránea se refiere a una forma de comer que hace hincapié en las verduras, las frutas, el pescado, los cereales, las legumbres y el aceite de oliva en los países de la costa mediterránea, como Grecia, España, Francia y el sur de Italia. Se ha demostrado que la dieta mediterránea reduce el riesgo de enfermedades cardíacas, protege el cerebro de los daños en los vasos sanguíneos y minimiza el riesgo de ictus y pérdida de memoria en los estudios.